Risotto med fisk och skaldjur (Risotto ai frutti di mare)

Huvudrätt + tillbehör 60 minuter 4 portioner
Näringsämnen / portioner
732kcal
55gProtein
76gKolhydrater
20gFett
Ingredienser
  • Till fisk och skaldjur
  • 50 dag musslor
  • 50 dag vongolemusslor
  • 20 dag räkor
  • 20 dag tioarmad bläckfisk
  • 2 klyfta vitlök
  • 4 msk olivolja
  • 1.5 dl torrt vitt vin
  • 1 nypa chiliflakes
  • Till risotton
  • 32 dag risottoris
  • 10 dl vatten
  • 1 tsk salt
  • 2 msk persiljeblad
Beskrivning

1. Tvätta musslorna noga i kallt vatten och kasta öppna musslor och dem med trasiga skal. Skala räkorna (spara skal och huvuden) och skär bläckfisken i ringar.

2. Koka räkskalen med 10 dl vatten i 15 minuter, sila och håll denna buljong sjudande medan risotton tillagas.

3. Bryn den ena vitlöksklyftan i 1 matsked olivolja i en stor gryta. Lägg i båda musselsorterna, häll på hälften av vinet och tillaga under lock i 3–4 minuter tills de öppnar sig. Kasta dem som förblir stängda, ta de flesta musslorna ur skalen och sila spadet ner i buljongen.

4. Bryn den andra vitlöksklyftan med chilin i resten av oljan i en vid kastrull. Stek bläckfisken i 2 minuter, tillsätt riset och rör i 2 minuter. Häll på resten av vinet och koka sedan i 16 minuter under ofta återkommande omrörning medan den heta buljongen tillsätts slevvis.

5. Rör ner räkor och skalade musslor under de sista 3 minuterna, salta vid behov och ta sedan från värmen. Låt vila under lock i 1–2 minuter.

6. Strö över färsk persilja och servera garnerat med musslorna som är kvar i sina skal.

Tips: I Italien tillsätter man ingen ost i risotto med fisk och skaldjur – musslornas salta havsspad gör den krämig och smakrik.

Lägg till i planeraren

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.