Risoto de frutos do mar (Risotto ai frutti di mare)

Prato principal + Acompanhamento 60 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
732kcal
55gProteínas
76gCarboidratos
20gGorduras
Descrição

1. Lave bem os moluscos em água fria e descarte os que estiverem com a concha aberta ou quebrada; descasque os camarões (reserve as cascas e as cabeças) e corte a lula em anéis.

2. Cozinhe as cascas dos camarões com 1 litro de água por 15 minutos, coe e mantenha esse caldo em fervura suave enquanto prepara o risoto.

3. Em uma panela grande, doure um dos dentes de alho em 1 colher (sopa) de azeite, coloque os dois tipos de moluscos, despeje metade do vinho e cozinhe tampado por 3–4 minutos, até abrirem; descarte os que continuarem fechados, tire a carne da maioria deles, coe o suco e junte ao caldo.

4. Em uma panela larga, doure o outro dente de alho com a pimenta no restante do azeite, salteie a lula por 2 minutos, junte o arroz, mexa por 2 minutos, despeje o restante do vinho e depois, juntando o caldo quente concha a concha, cozinhe por 16 minutos mexendo com frequência.

5. Nos últimos 3 minutos, incorpore os camarões e os moluscos sem concha, acerte o sal se precisar, tire do fogo e deixe descansar tampado por 1–2 minutos.

6. Sirva polvilhado com salsinha fresca e decorado com os moluscos que você deixou na concha.

Dica: Na Itália, não se põe queijo no risoto de frutos do mar: o suco salgado e marinho dos moluscos é o que o deixa cremoso e saboroso.

Ingredientes
  • Para os frutos do mar
  • 50 dkg mexilhões
  • 50 dkg vôngoles
  • 20 dkg camarão
  • 20 dkg lula
  • 2 gerezd alho
  • 4 ek. azeite de oliva
  • 1.5 dl vinho branco seco
  • 1 csipet pimenta-calabresa em flocos
  • Para o risoto
  • 32 dkg arroz para risoto
  • 10 dl água
  • 1 tk. sal
  • 2 ek. folhas de salsinha
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