Rižota z morskimi sadeži (Risotto ai frutti di mare)

Glavna jed + priloga 60 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
732kcal
55gBeljakovine
76gOgljikovi hidrati
20gMaščobe
Sestavine
  • Za morske sadeže
  • 50 dkg školjke
  • 50 dkg školjke vongole
  • 20 dkg kozice
  • 20 dkg ligenj
  • 2 strok česen
  • 4 žl. oljčno olje
  • 1.5 dl suho belo vino
  • 1 ščepec čilijevi kosmiči
  • Za rižoto
  • 32 dkg riž za rižoto
  • 10 dl voda
  • 1 č. žl. sol
  • 2 žl. peteršiljevi listi
Opis

1. Školjke temeljito operemo v hladni vodi, odprte in poškodovane zavržemo; kozice olupimo (oklepe in glave prihranimo), lignje narežemo na kolobarje.

2. Oklepe kozic kuhamo s 10 dl vode 15 minut, precedimo in to jušno osnovo med kuhanjem rižote ohranjamo rahlo vrelo.

3. V velikem loncu na 1 jedilni žlici oljčnega olja prepražimo en strok česna, dodamo obe vrsti školjk, prilijemo polovico vina in pokrito dušimo 3–4 minute, da se odprejo; zaprte zavržemo, večino školjk izluščimo, tekočino precedimo in prilijemo jušni osnovi.

4. V širokem loncu na preostalem olju prepražimo drugi strok česna s čilijem, lignje pražimo 2 minuti, dodamo riž, mešamo 2 minuti, prilijemo preostalo vino in nato po zajemalkah vročo jušno osnovo ter ob pogostem mešanju kuhamo 16 minut.

5. Zadnje 3 minute primešamo kozice in izluščene školjke, po potrebi solimo, nato odstavimo z ognja in pokrito pustimo počivati 1–2 minuti.

6. Potresemo s svežim peteršiljem in postrežemo okrašeno s školjkami v lupinah.

Namig: V Italiji rižoti z morskimi sadeži ne dodajajo sira – kremasta in okusna postane zaradi slanega morskega soka školjk.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.