Gà ép phẳng chiên giòn (Tsitsila tabaka)

Món chính 70 phút 4 khẩu phần
Gà ép phẳng chiên giòn (Tsitsila tabaka)
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
534kcal
55gChất đạm
3gCarbohydrate
53gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần gà
  • 1200 g gà nguyên con
  • 40 g bơ
  • 1 thìa trà muối
  • 1 nhúm tiêu đen
  • Xốt tỏi
  • 6 tép tỏi
  • 1 bó ngò rí
Mô tả

1. Cắt gà dọc xương ức, mở ra, đặt lên thớt với mặt da hướng lên, dùng lòng bàn tay hoặc mặt phẳng của búa dần thịt ép mạnh cho gà phẳng, có độ dày đều; có thể nhét đầu đùi vào các khe nhỏ rạch trên da.

2. Nêm kỹ muối và tiêu cả hai mặt, để ở nhiệt độ phòng 20 phút.

3. Đun chảy bơ trong chảo lớn nặng (nắp chảo tapa truyền thống được làm riêng cho việc này), đặt gà úp mặt da xuống, phủ một chiếc đĩa lên và chèn bằng vật nặng như nồi đầy nước hoặc viên gạch.

4. Rán lửa vừa nhỏ 20–25 phút đến khi da vàng nâu đậm đều và giòn; lật gà, đặt lại vật nặng, rán mặt kia 15–20 phút đến khi chín hoàn toàn.

5. Trong lúc đó giã tỏi với một nhúm muối thành nhuyễn, pha loãng bằng 4–5 thìa canh nước ấm (hoặc nước thịt trong chảo); băm ngò rí.

6. Chặt gà giòn thành miếng, xếp ra đĩa, rưới xốt tỏi và rắc ngò rí; dọn với xốt mận chua tkemali và bánh mì tươi.

Mẹo: Bí quyết là vật nặng và sự kiên nhẫn: gà tiếp xúc đều với chảo sẽ có da giòn như thủy tinh. Theo cách kinh điển, gà nhỏ poussin khoảng 60 dkg được chia mỗi khẩu phần nửa con.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Ý tưởng thực đơn tuần khác cho công thức này

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.