Πεταλούδα κοτόπουλου με τραγανή πέτσα (Tsitsila tabaka)

Κυρίως πιάτο 70 λεπτά 4 μερίδα
Πεταλούδα κοτόπουλου με τραγανή πέτσα (Tsitsila tabaka)
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
534kcal
55gΠρωτεΐνη
3gΥδατάνθρακες
53gΛιπαρά
Υλικά
  • Για το κοτόπουλο
  • 1200 g ολόκληρο κοτόπουλο
  • 40 g βούτυρο
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι
  • Για το σκορδάτο ντρέσινγκ
  • 6 σκελ. σκόρδο
  • 1 ματσ. κόλιανδρος
Περιγραφή

1. Κόψε το κοτόπουλο κατά μήκος του στέρνου, άνοιξε, βάλε στη σανίδα με την πέτσα προς τα πάνω και πίεσε δυνατά με την παλάμη ή την επίπεδη πλευρά σφυριού κρέατος για να γίνει επίπεδο και ομοιόμορφο σε πάχος· μπορείς να στερεώσεις τις άκρες των μπουτιών σε μικρές σχισμές στην πέτσα.

2. Αλατοπιπέρωσε καλά και τις δύο πλευρές και άφησε σε θερμοκρασία δωματίου για 20 λεπτά.

3. Λιώσε το βούτυρο σε μεγάλο βαρύ τηγάνι (το καπάκι του παραδοσιακού τηγανιού «tapa» είναι φτιαγμένο γι' αυτό), βάλε το κοτόπουλο με την πέτσα προς τα κάτω, σκέπασε με πιάτο και βάλε ένα βαρύ αντικείμενο από πάνω (κατσαρόλα γεμάτη νερό, τούβλο).

4. Ψήσε σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά για 20–25 λεπτά, μέχρι να γίνει η πέτσα ομοιόμορφα βαθιά χρυσοκάστανη και τραγανή· γύρισε, βάλε ξανά το βάρος και ψήσε την άλλη πλευρά για 15–20 λεπτά, μέχρι να ψηθεί εντελώς.

5. Στο μεταξύ λιώσε το σκόρδο με μια πρέζα αλάτι σε πάστα και αραίωσε με 4–5 κουταλιές της σούπας χλιαρό νερό (ή τους χυμούς ψησίματος από το τηγάνι)· ψιλόκοψε τον κόλιανδρο.

6. Κόψε το τραγανό κοτόπουλο σε κομμάτια, βάλε σε πιατέλα, περίχυσε με το σκορδάτο ντρέσινγκ και πασπάλισε με κόλιανδρο· πρόσφερε με ξινή σάλτσα δαμάσκηνου tkemali και φρέσκο ψωμί.

Συμβουλή: Το μυστικό είναι το βάρος και η υπομονή: όταν το κοτόπουλο ακουμπά ομοιόμορφα στο τηγάνι, η πέτσα γίνεται τραγανή σαν γυαλί. Η κλασική μερίδα είναι μισό μικρό κοτόπουλο περίπου 60 dag (poussin) ανά άτομο.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Περισσότερες εβδομαδιαίες ιδέες μενού για αυτή τη συνταγή

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.