Pui aplatizat crocant (Tsitsila tabaka)

Fel principal 70 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
534kcal
55gProteine
3gCarbohidrați
53gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru pui
  • 1200 g pui întreg
  • 40 g unt
  • 1 lingț. sare
  • 1 vârf piper negru
  • Pentru sosul de usturoi
  • 6 cățel usturoi
  • 1 leg. coriandru
Descriere

1. Tăiem puiul de-a lungul sternului, îl deschidem, îl așezăm pe tocător cu pielea în sus și îl apăsăm ferm cu palma sau cu partea plată a ciocanului de carne, ca să aibă o grosime uniformă; putem introduce capetele pulpelor în mici tăieturi făcute în piele.

2. Sărăm și piperăm bine pe ambele părți și lăsăm la temperatura camerei 20 de minute.

3. Topim untul într-o tigaie mare și grea (capacul tigăii tradiționale „tapa” este conceput tocmai pentru aceasta), punem puiul cu pielea în jos, acoperim cu o farfurie și punem o greutate deasupra (o cratiță cu apă, o cărămidă).

4. Prăjim la foc mediu-mic 20–25 de minute, până pielea devine uniform bine aurie și crocantă; apoi întoarcem, punem greutatea înapoi și prăjim cealaltă parte 15–20 de minute, până se gătește complet.

5. Între timp, zdrobim usturoiul cu un praf de sare până obținem o pastă și îl subțiem cu 4–5 linguri de apă călduță (sau cu zeama fripturii adunată în tigaie); tocăm coriandrul mărunt.

6. Porționăm puiul crocant pe un platou, îl stropim cu sosul de usturoi și presărăm coriandru; oferim alături sos acru de prune tkemali și pâine proaspătă.

Sfat: Secretul este greutatea și răbdarea: dacă puiul atinge uniform tigaia, pielea devine crocantă ca sticla. Varianta clasică se face cu pui mici, de aproximativ 60 dkg (poussin), câte o jumătate de pui pentru fiecare porție.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.