Lelapított ropogós csirke (Tsitsila tabaka)

Főétel 70 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
534kcal
55gFehérje
3gSzénhidrát
53gZsír
Leírás

1. A csirkét a mellcsontja mentén kettévágjuk, szétnyitjuk, bőrös oldalával felfelé a deszkára fektetjük, és a tenyerünkkel vagy egy húsklopfoló lapjával határozottan laposra nyomjuk, hogy egyenletes vastagságú legyen; a combok végét a bőrön ejtett kis vágásokba dughatjuk.

2. Mindkét oldalát alaposan besózzuk, borsozzuk, és szobahőmérsékleten 20 percig állni hagyjuk.

3. Egy nagy, nehéz serpenyőben (a hagyományos „tapa” serpenyő fedele pont erre való) felolvasztjuk a vajat, a csirkét bőrös oldalával lefelé beletesszük, egy tányérral letakarjuk, és egy nehéz tárggyal (vízzel teli lábassal, téglával) megnehezítjük.

4. Közepes-alacsony lángon 20–25 percig sütjük, amíg a bőre egyenletesen mély aranybarna és ropogós lesz; ezután megfordítjuk, visszatesszük a súlyt, és a másik oldalát is 15–20 percig sütjük, amíg teljesen átsül.

5. Közben a fokhagymát egy csipet sóval pépesre törjük, és 4–5 evőkanál langyos vízzel (vagy a serpenyőben összegyűlt pecsenyelével) hígítjuk; a koriandert apróra vágjuk.

6. A ropogós csirkét feldarabolva tálra tesszük, meglocsoljuk a fokhagymás öntettel, és megszórjuk korianderrel; savanyú tkemali szilvamártással és friss kenyérrel kínáljuk.

Tipp: A titok a súly és a türelem: ha a csirke egyenletesen érintkezik a serpenyővel, a bőre üvegszerűen ropogós lesz. Kisebb, kb. 60 dkg-os csirkékből (poussin) adagonként egy-egy fél a klasszikus.

Hozzávalók
  • A csirkéhez
  • 1200 g egész csirke
  • 40 g vaj
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
  • A fokhagymás öntethez
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 1 csokor koriander
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.