ซุปต็อกแผ่นและเกี๊ยวปีใหม่ (Tteok-manduguk)

ซุป 60 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
598kcal
32gโปรตีน
71gคาร์โบไฮเดรต
24gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมเกี๊ยว
  • 200 g เนื้อหมูบด
  • 150 g ผักกาดขาว
  • 100 g เต้าหู้แข็ง
  • 1 ชช. น้ำมันงา
  • 1 หยิบมือ เกลือ
  • 20 ชิ้น แผ่นแป้งเกี๊ยวซ่า
  • ส่วนผสมซุป
  • 200 g เนื้อวัว
  • 2000 ml น้ำ
  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 2 ชต. ซีอิ๊ว
  • 400 g แป้งข้าวแท่ง (ต็อก)
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • 2 ชิ้น ไข่
  • 1 ชิ้น สาหร่ายโนริแผ่น
  • 2 ชิ้น ต้นหอม
คำอธิบาย

1. หั่นต็อกแท่งในรายการเป็นแผ่นวงรีบางตามแนวเฉียง แช่น้ำเย็น 20 นาที ทำไส้โดยลวกผักกาดขาว 1 นาที สับแล้วบีบน้ำออก ห่อเต้าหู้ด้วยผ้าแล้วบีบน้ำ

2. นวดเนื้อบดกับผักกาด เต้าหู้บี้ น้ำมันงา และเกลือเล็กน้อย วางไส้หนึ่งช้อนชากลางแผ่นเกี๊ยวซ่า แตะน้ำที่ขอบ พับครึ่งวงแล้วบีบให้สนิท

3. หั่นเนื้อวัวเป็นเส้นบาง ผัดในหม้อกับกระเทียมขูด 2 นาที เติมน้ำและซีอิ๊ว ต้ม 20 นาที

4. ระหว่างนั้นแยกไข่แดงและขาวทอดเป็นแผ่นบางแล้วซอย คั่วโนริเล็กน้อยและใช้กรรไกรตัดเป็นเส้นบาง

5. ใส่เกี๊ยวและต็อกแผ่นที่สะเด็ดน้ำลงซุป ต้ม 5–6 นาทีจนเกี๊ยวลอยและต็อกนุ่ม ปรุงเกลือเพิ่ม

6. ตักใส่ชามลึก โรยไข่ซอย โนริ และต้นหอม เสิร์ฟร้อน

เคล็ดลับ: ชาวเกาหลีกินต็อกกุกหนึ่งชามในเช้าปีใหม่ เชื่อว่าจะอายุเพิ่มขึ้นหนึ่งปี ต็อกแผ่นสีขาวแทนความบริสุทธิ์และความมั่งคั่งเหมือนเหรียญโบราณ หากรีบใช้เกี๊ยวแช่แข็งได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ