Supă de Anul Nou cu discuri de orez și colțunași (Tteok-manduguk)

Supă 60 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
598kcal
32gProteine
71gCarbohidrați
24gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru colțunași
  • 200 g carne tocată de porc
  • 150 g varză chinezească
  • 100 g tofu ferm
  • 1 lingț. ulei de susan
  • 1 vârf sare
  • 20 buc. foaie pentru gyoza
  • Pentru supă
  • 200 g carne de vită
  • 2000 ml apă
  • 3 cățel usturoi
  • 2 ling. sos de soia
  • 400 g batoane de orez (tteok)
  • Pentru servire
  • 2 buc. ou
  • 1 buc. foaie nori
  • 2 buc. ceapă verde
Descriere

1. Tăiem batoanele de orez indicate în listă oblic, în felii ovale subțiri. Înmuiem discurile de orez astfel obținute în apă rece timp de 20 de minute. Pentru umplutură, opărim varza chinezească 1 minut, o tocăm mărunt și o stoarcem; stoarcem tofu într-o pânză.

2. Frământăm carnea tocată cu varza, tofu mărunțit, uleiul de susan și un praf de sare, punem câte o linguriță de ceai în mijlocul foilor de gyoza, umezim marginile cu apă și le împăturim în semilune, presând bine.

3. Tăiem carnea de vită în fâșii subțiri și o călim într-o cratiță cu usturoiul ras timp de 2 minute, apoi turnăm apa, adăugăm sosul de soia și fierbem 20 de minute.

4. Între timp, coacem separat gălbenușurile și albușurile în foi subțiri și le tăiem în fâșii; prăjim ușor nori și îl tăiem cu foarfeca în fâșii subțiri.

5. Punem colțunașii și discurile de orez scurse în supă și fierbem 5–6 minute, până când colțunașii se ridică la suprafață și discurile de orez se înmoaie; potrivim de sare.

6. Punem în boluri adânci, presărăm deasupra fâșii de ou, nori și ceapă verde și servim fierbinte.

Sfat: În dimineața de Anul Nou, fiecare coreean mănâncă un bol de tteokguk – se consideră că astfel devine cu un an mai în vârstă. Tteok alb, în formă de disc, simbolizează puritatea și bogăția, amintind de monedele vechi. Dacă te grăbești, poți folosi și colțunași congelați.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.