Novoročná polievka s ryžovými kolieskami a taštičkami (Tteok-manduguk)

Polievka 60 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
598kcal
32gBielkoviny
71gSacharidy
24gTuky
Suroviny
  • Na taštičky
  • 200 g mleté bravčové mäso
  • 150 g čínska kapusta
  • 100 g pevné tofu
  • 1 ČL sezamový olej
  • 1 štipka soľ
  • 20 ks pláty cesta na gyozu
  • Na polievku
  • 200 g hovädzie mäso
  • 2000 ml voda
  • 3 strúčik cesnak
  • 2 PL sójová omáčka
  • 400 g ryžové valčeky (tteok)
  • Na podávanie
  • 2 ks vajce
  • 1 ks plát riasy nori
  • 2 ks jarná cibuľka
Popis

1. Ryžové tyčinky uvedené v zozname nakrájame šikmo na tenké oválne plátky. Takto vzniknuté ryžové kolieska namočíme na 20 minút do studenej vody. Na náplň pekinskú kapustu blanšírujeme 1 minútu, nakrájame nadrobno a vytlačíme; tofu vytlačíme v utierke.

2. Mleté mäso vymiesime s kapustou, rozdrobeným tofu, sezamovým olejom a štipkou soli, do stredu plátkov cesta na gyozu dáme čajovú lyžičku náplne, okraje navlhčíme vodou, preložíme do polmesiaca a pevne pritlačíme.

3. Hovädzie mäso nakrájame na tenké pásiky a v hrnci s nastrúhaným cesnakom opekáme 2 minúty, potom zalejeme vodou, pridáme sójovú omáčku a varíme 20 minút.

4. Medzitým žĺtky a bielky osobitne upečieme na tenké pláty a nakrájame na pásiky; nori zľahka opečieme a nožnicami nastriháme na tenké pásiky.

5. Do polievky vložíme taštičky a odkvapkané ryžové kolieska a varíme 5–6 minút, kým taštičky nevyplávajú na povrch a ryžové kolieska nezmäknú; dochutíme soľou.

6. Rozdelíme do hlbokých misiek, navrch nasypeme vaječné pásiky, nori a jarnú cibuľku a podávame horúce.

Tip: V Kórei každý ráno na Nový rok zje misku tteokguk – verí sa, že tým zostarne o jeden rok. Biely tteok v tvare koliesok symbolizuje čistotu a bohatstvo (staré mince). Ak sa ponáhľame, môžeme použiť aj mrazené taštičky.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.