คัชก์บาเดมจัน ครีมมะเขือม่วงคัชก์แบบเปอร์เซีย

อาหารเรียกน้ำย่อย 50 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
369kcal
8gโปรตีน
26gคาร์โบไฮเดรต
28gไขมัน
ส่วนผสม
  • สำหรับครีม
  • 3 ชิ้น มะเขือม่วง
  • 2 ชิ้น หัวหอม
  • 4 กลีบ กระเทียม
  • 100 g คัชก์
  • 6 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 0.5 ชช. ขมิ้น
  • 1 ชช. เกลือ
  • 0.5 ชช. พริกไทยดำ
  • สำหรับด้านบน
  • 40 g วอลนัต
  • 1 ชต. มินต์แห้ง
คำอธิบาย

1. ปอกมะเขือม่วง หั่นตามยาวเป็นแผ่น ใส่เกลือพัก 20 นาทีแล้วเช็ดแห้ง

2. ทอดมะเขือม่วงในน้ำมัน 4 ช้อนโต๊ะในกระทะทั้งสองด้านจนเหลืองทอง ปิดฝาเติมน้ำเล็กน้อยตุ๋น 10 นาทีจนนุ่ม

3. ระหว่างนั้นหั่นหัวหอมบาง ผัดกับน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะจนเหลืองทอง เก็บหนึ่งในสามไว้ ใส่กระเทียมบดและขมิ้นในที่เหลือ ผัด 1 นาที

4. ใช้ส้อมบดมะเขือม่วง ผสมหัวหอมขมิ้นและคัชก์สองในสาม ต้มรวมอีก 5 นาที ปรุงเกลือและพริกไทย

5. ระหว่างนั้นผัดมินต์แห้งในน้ำมันร้อน 1 ช้อนโต๊ะสองสามวินาที

6. ปาดครีมบนจาน ราดคัชก์ที่เหลือ โรยหัวหอมทอด วอลนัตโขลกหยาบ และน้ำมันมินต์ เสิร์ฟกับลาวาชหรือพิตา

เคล็ดลับ: คัชก์บาเดมจันเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยยอดนิยมในการต้อนรับแบบเปอร์เซีย อุ่นเล็กน้อยอร่อยที่สุด คัชก์มีรสเปรี้ยวเค็มและหมักอ่อน หากไม่มีผสมโยเกิร์ตกรีก 3 ส่วนกับชีสเฟตาบี้ 1 ส่วน

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ