Перський крем із баклажанів із кашком (Kashk-e bademjan)

Закуска 50 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
369ккал
8gБілки
26gВуглеводи
28gЖири
Інгредієнти
  • Для крему
  • 3 шт. баклажан
  • 2 шт. цибуля
  • 4 зуб. часник
  • 100 г кашк
  • 6 ст. л. олія
  • 0.5 ч. л. куркума
  • 1 ч. л. сіль
  • 0.5 ч. л. чорний перець
  • Для викладання зверху
  • 40 г волоський горіх
  • 1 ст. л. сушена м’ята
Опис

1. Баклажани очисть, наріж уздовж скибками, посоли, залиш на 20 хвилин, потім висуши.

2. На сковороді на 4 ст. л. олії обсмаж скибки баклажанів з обох боків до золотисто-коричневого кольору, потім під кришкою з невеликою кількістю води тушкуй до м’якості 10 хвилин.

3. Тим часом тонко наріж цибулю й обсмаж на 2 ст. л. олії до золотисто-коричневого кольору; третину відклади, до решти додай розчавлений часник і куркуму та обсмажуй 1 хвилину.

4. Розімни баклажан виделкою в пюре, змішай із цибулею з куркумою й двома третинами кашку та вари разом ще 5 хвилин; посоли й поперчи.

5. Тим часом на кілька секунд прогрій сушену м’яту в 1 ст. л. гарячої олії.

6. Розмаж крем на блюді, зверху полий рештою кашку й посип підсмаженою цибулею, грубо подрібненими волоськими горіхами та м’ятною олією; подавай із лавашем або пітою.

Порада: Кашк-е бадемджан — одна з найпопулярніших закусок перської гостинності, найсмачніша теплою. Кашк має кислуватий, солоний, злегка ферментований смак; якщо його немає, змішай 3 частини грецького йогурту з 1 частиною розкришеної фети.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.