1. ปอกฟักทอง เอาเมล็ดออกแล้วหั่นเต๋าใหญ่
2. ใส่หม้อเติมน้ำ ปิดฝาต้ม 15–20 นาทีจนนุ่มทั่ว สะเด็ดน้ำให้ดี
3. คั่วเมล็ดคาราเวย์ในกระทะแห้ง 1 นาที โขลกกับกระเทียมปอกเปลือกและเกลือให้ละเอียด
4. ใช้ส้อมหรือที่บดมันฝรั่งบดฟักทอง ใส่เครื่องกระเทียม ฮาริสซา และน้ำเลมอน
5. ค่อย ๆ ใส่น้ำมันมะกอกครึ่งหนึ่ง คนจนเนียนเป็นครีม เพิ่มฮาริสซาตามชอบ
6. เกลี่ยบนจานแบน ราดน้ำมันมะกอกที่เหลือ เสิร์ฟกับขนมปัง
เคล็ดลับ: เตอร์ชีเป็นดิปยอดนิยมของลิเบียและตูนิเซียใต้ วางคู่เมชูเอียและฮัมมุสบนโต๊ะรับแขก สะเด็ดฟักทองให้ดี มิฉะนั้นครีมจะเหลว ใช้แครอตแทนฟักทองทำแบบเดียวกันได้
แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้
คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้
เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ