Krema Libjana-Tuneżina pikkanti tal-qargħa ħamra (Tershi)

Zalza 35 minuti 6 porzjon
Nutrijenti / porzjon
121kcal
2gProteina
10gKarboidrati
10gXaħam
Ingredjenti
  • 700 g qargħa ħamra
  • 1 mgħ. pejst harissa
  • 3 sinna tewm
  • 1 kuċċ. żerriegħa tal-karwija
  • 0.5 biċċa lumija
  • 4 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 0.5 l ilma
  • 1 kuċċ. melħ
Deskrizzjoni

1. Qaxxar il-qargħa ħamra, neħħi ż-żerriegħa u qattagħha f'kubi kbar.

2. Sajjar mgħottija mal-ilma f'borma għal 15–20 minuta sakemm tkun kompletament ratba, imbagħad saffilha l-ilma sew.

3. Ixwi ż-żerriegħa tal-karwija f'taġen niexef għal 1 minuta, imbagħad għaffiġha mat-tewm imqaxxar u l-melħ f'mehrież sakemm issir pejst.

4. Għaffeġ il-qargħa b'furketta jew għodda għall-patata maxx u ħallat il-pejst tat-tewm u l-ħwawar, il-harissa u l-meraq tal-lumi.

5. Żid nofs iż-żejt taż-żebbuġa gradwalment u ħallat sakemm tkun lixxa u kremuża; żid aktar harissa skont it-togħma.

6. Ifrex fuq platt ċatt, ferra' ż-żejt taż-żebbuġa li fadal u servi mal-ħobż.

Parir: It-tershi huwa dip favorit tal-Libja u n-Nofsinhar tat-Tuneżija, offrut lill-mistednin mal-mechouia u l-hummus. Saffi l-qargħa sew, inkella l-krema tkun idemmgħat. Tista' tagħmlu bl-istess mod bil-karrotti minflok il-qargħa ħamra.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.