Libyalais-tunisialainen tulinen kurpitsatahna (Tershi)

Kastike 35 min 6 annosta
Ravintoaineet / annosta
121kcal
2gProteiini
10gHiilihydraatit
10gRasva
Ainekset
  • 700 g kurpitsa
  • 1 rkl harissatahna
  • 3 kynsi valkosipuli
  • 1 tl kuminansiemenet
  • 0.5 kpl sitruuna
  • 4 rkl oliiviöljy
  • 0.5 l vesi
  • 1 tl suola
Kuvaus

1. Kuori kurpitsa, poista siemenet ja leikkaa suurehkoiksi kuutioiksi.

2. Keitä veden kanssa kattilassa kannen alla 15–20 minuuttia täysin pehmeäksi. Valuta huolellisesti.

3. Paahda kuminansiemeniä kuivalla pannulla 1 minuutti ja murskaa morttelissa kuoritun valkosipulin sekä suolan kanssa tahnaksi.

4. Survo kurpitsa haarukalla tai perunasurvimella ja lisää valkosipulimaustetahna, harissa ja sitruunanmehu.

5. Lisää puolet oliiviöljystä vähitellen ja sekoita sileäksi sekä kermaiseksi. Lisää harissaa maun mukaan.

6. Levitä matalalle vadille, valuta loppu oliiviöljy ja tarjoile leivän kanssa.

Vinkki: Tershi on Libyan ja Etelä-Tunisian suosittu dippi, joka tarjotaan vieraille mechouian ja hummuksen rinnalla. Valuta kurpitsa huolellisesti, ettei tahnasta tule vetistä. Voit tehdä samalla tavalla porkkanasta.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.