ยัคนีปูเลา ข้าวพิลาฟเนื้อลูกแกะน้ำสต๊อกเครื่องเทศ

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 120 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
721kcal
46gโปรตีน
78gคาร์โบไฮเดรต
34gไขมัน
ส่วนผสม
  • สำหรับยัคนีหรือน้ำสต๊อกเครื่องเทศ
  • 900 g เนื้อลูกแกะ
  • 1500 ml น้ำ
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 20 g ขิง
  • 6 กลีบ กระเทียม
  • 1 ชต. เมล็ดผักชี
  • 2 ชช. เมล็ดเฟนเนล
  • 2 ชิ้น คาร์ดามอมดำ
  • 1 ชิ้น อบเชยแท่ง
  • 4 ชิ้น กานพลู
  • 2 ชิ้น ใบกระวาน
  • 2 ชช. เกลือ
  • สำหรับพิลาฟ
  • 500 g ข้าวบาสมาติ
  • 40 g เนยกี
  • 1 ชช. ยี่หร่า
  • 2 ชิ้น หัวหอม
  • 2 ชิ้น พริกเขียว
  • 100 g โยเกิร์ต
  • 1 ชช. การัมมาซาลา
คำอธิบาย

1. ซาวข้าวหลายครั้งแล้วแช่ 30 นาที ห่อเมล็ดผักชี เมล็ดเฟนเนล คาร์ดามอมดำ อบเชย กานพลู และใบกระวานในผ้าขาวบางหรือถุงชา

2. ใส่เนื้อลูกแกะหั่นชิ้นใหญ่ หัวหอมผ่าสี่ ขิง กระเทียม ถุงเครื่องเทศ เกลือ และน้ำในหม้อใหญ่ ต้มให้เดือด ช้อนฟอง ปิดฝาต้มไฟอ่อน 60–70 นาทีจนเนื้อนุ่ม

3. ตักเนื้อออก กรองน้ำซุป ตวงยัคนีหรือน้ำสต๊อก 900 ml หากไม่พอเติมน้ำ

4. ตั้งเนยกีในหม้อก้นหนา ใส่ยี่หร่าและหัวหอมหั่นบาง ผัด 12 นาทีจนเป็นสีน้ำตาลเข้ม ใส่เนื้อ พริกเขียวหั่น และโยเกิร์ต ผัด 5 นาที

5. ใส่ข้าวสะเด็ดน้ำ คลุกเบา ๆ 1 นาที เติมยัคนีร้อน ใส่การัมมาซาลาและปรุงเกลือ ต้มเปิดฝาจนน้ำลดเสมอข้าว แล้วปิดฝาสนิทหุงด้วยไฟต่ำสุด 15 นาที

6. พัก 10 นาที ใช้ส้อมซุย เสิร์ฟกับไรตาหรือกาชุมเบอร์ซึ่งเป็นสลัดหัวหอมแตงกวา

เคล็ดลับ: ปูเลาต่างจากบิรยานีตรงที่หุงข้าวพร้อมน้ำสต๊อกเนื้อ ทุกเมล็ดจึงรับรส ส่วนบิรยานีต้มข้าวแยกแล้วจัดเป็นชั้น เป็นอาหารเทศกาลในแคชเมียร์และปากีสถาน

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ