Cơm pilaf cừu non yakhni (Yakhni pulao)

Món chính + món kèm 120 phút 6 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
721kcal
46gChất đạm
78gCarbohydrate
34gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần yakhni (nước dùng gia vị)
  • 900 g thịt cừu non
  • 1500 ml nước
  • 1 cái hành tây
  • 20 g gừng
  • 6 tép tỏi
  • 1 thìa canh hạt ngò rí
  • 2 thìa trà hạt tiểu hồi
  • 2 cái đậu khấu đen
  • 1 cái thanh quế
  • 4 cái đinh hương
  • 2 cái lá nguyệt quế
  • 2 thìa trà muối
  • Phần pilaf
  • 500 g gạo basmati
  • 40 g bơ ghee
  • 1 thìa trà thì là Ai Cập
  • 2 cái hành tây
  • 2 cái ớt xanh
  • 100 g sữa chua
  • 1 thìa trà garam masala
Mô tả

1. Vo gạo nhiều lần, ngâm 30 phút. Buộc hạt ngò rí, hạt tiểu hồi, đậu khấu đen, quế, đinh hương và lá nguyệt quế trong miếng vải gạc (hoặc túi lọc trà).

2. Cho thịt cừu non cắt miếng lớn, hành tây bổ tư, gừng, tỏi, túi gia vị, muối và nước vào nồi lớn. Đun sôi, hớt bọt, đậy nắp nấu lửa nhỏ 60–70 phút đến khi thịt mềm.

3. Vớt thịt ra, lọc nước dùng; đong 900 ml yakhni (nước dùng), nếu thiếu thì thêm nước.

4. Đun nóng ghee trong nồi đáy dày, cho hạt thì là Ai Cập vào rồi thêm hành tây thái mỏng, xào 12 phút đến khi nâu đậm. Thêm thịt, ớt xanh cắt và sữa chua, xào 5 phút.

5. Cho gạo đã để ráo vào, đảo nhẹ 1 phút, đổ yakhni nóng vào, trộn garam masala và nêm muối. Mở nắp nấu đến khi nước cạn ngang mặt gạo, sau đó đậy kín, om ở lửa nhỏ nhất 15 phút.

6. Để nghỉ 10 phút, dùng nĩa xới tơi, dọn với raita hoặc salad hành tây và dưa chuột (kachumber).

Mẹo: Sự khác nhau giữa pulao và biryani: trong pulao, gạo nấu cùng nước dùng thịt nên từng hạt thấm vị, còn biryani nấu gạo riêng rồi xếp lớp. Đây là món dùng trong dịp lễ ở Kashmir và Pakistan.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.