Yakhni-pilaff med lam (Yakhni pulao)

Hovedrett + tilbehør 120 minutter 6 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
721kcal
46gProtein
78gKarbohydrater
34gFett
Ingredienser
  • Til yakhnien (krydret kraft)
  • 900 g lammekjøtt
  • 1500 ml vann
  • 1 stk. løk
  • 20 g ingefær
  • 6 fedd hvitløk
  • 1 ss korianderfrø
  • 2 ts fennikelfrø
  • 2 stk. svart kardemomme
  • 1 stk. kanelstang
  • 4 stk. nellik
  • 2 stk. laurbærblad
  • 2 ts salt
  • Til pilaffen
  • 500 g basmatiris
  • 40 g ghee
  • 1 ts spisskummen
  • 2 stk. løk
  • 2 stk. grønn chili
  • 100 g yoghurt
  • 1 ts garam masala
Beskrivelse

1. Skyll risen flere ganger og bløtlegg i 30 minutter. Knyt korianderfrø, fennikelfrø, svart kardemomme, kanel, nellik og laurbærblader i et stykke gasduk (eller en tepose).

2. Legg lammekjøttet i større biter, løken delt i fire, ingefær, hvitløk, krydderposen, salt og vann i en stor gryte. Kok opp, skum av og kok under lokk på svak varme i 60–70 minutter, til kjøttet er mørt.

3. Ta opp kjøttet og sil kraften; mål opp 900 ml yakhni (kraft) – er det mindre, fyll opp med vann.

4. Varm ghee i en tykkbunnet gryte, dryss i spisskummen, tilsett deretter den tynt skårne løken og stek mørkebrun i 12 minutter. Tilsett kjøttet, oppskåret grønn chili og yoghurt og stek i 5 minutter.

5. Tilsett den avrente risen, vend forsiktig i 1 minutt, hell i den varme yakhnien, rør inn garam masala og smak til med salt. Kok uten lokk til væsken har kokt ned til risens nivå, og la deretter trekke under tett lokk på lavest mulig varme i 15 minutter.

6. La hvile i 10 minutter, løsne med en gaffel og server med raita eller løk- og agurksalat (kachumber).

Tips: Forskjellen mellom pulao og biryani: i pulao kokes risen sammen med kjøttkraften, slik at hvert korn trekker til seg smaken, mens risen i biryani kokes separat og legges i lag. En festrett i Kashmir og Pakistan.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.