Pilaf yakhni â chig oen (Yakhni pulao)

Prif gwrs + saig ochr 120 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
721kcal
46gProtein
78gCarbohydradau
34gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y yakhni (stoc sbeislyd)
  • 900 g cig oen
  • 1500 ml dŵr
  • 1 darn nionyn
  • 20 g sinsir
  • 6 ewin garlleg
  • 1 ll.f. hadau coriander
  • 2 ll.d. hadau ffenigl
  • 2 darn cardamom du
  • 1 darn ffon sinamon
  • 4 darn clof
  • 2 darn deilen llawryf
  • 2 ll.d. halen
  • Ar gyfer y pilaf
  • 500 g reis basmati
  • 40 g ghee
  • 1 ll.d. cwmin
  • 2 darn nionyn
  • 2 darn tsili gwyrdd
  • 100 g iogwrt
  • 1 ll.d. garam masala
Disgrifiad

1. Golchwn y reis sawl gwaith a'i fwydo am 30 munud. Clymwn yr hadau coriander, yr hadau ffenigl, y cardamom du, y sinamon, y clof a'r ddeilen llawryf mewn darn o rwyllen (neu hidlydd te).

2. Rhown y cig oen wedi'i dorri'n ddarnau mwy, y nionyn wedi'i chwarteru, y sinsir, y garlleg, y cwdyn sbeisys, yr halen a'r dŵr mewn pot mawr. Berwn, sgimiwn yr ewyn a choginiwn dan gaead dros wres isel am 60–70 munud nes bod y cig yn dyner.

3. Tynnwn y cig allan a hidlwn yr hylif; mesurwn 900 ml o yakhni (stoc) – os oes llai, ychwanegwn ddŵr i gyrraedd y cyfaint hwnnw.

4. Cynheswn y ghee mewn sosban â gwaelod trwchus, ychwanegwn y cwmin, yna'r nionyn wedi'i sleisio'n denau a ffriwn am 12 munud nes ei fod yn frown dwfn. Ychwanegwn y cig, y tsili gwyrdd wedi'i dorri a'r iogwrt, a ffriwn am 5 munud.

5. Ychwanegwn y reis wedi'i ddraenio a thrown yn ofalus am 1 munud, ychwanegwn y yakhni poeth, cymysgwn y garam masala i mewn a halenwn. Coginiwn heb gaead nes bod yr hylif wedi lleihau i lefel y reis, yna gorchuddiwn yn dynn a choginiwn dros y gwres isaf am 15 munud.

6. Gadawn i orffwys am 10 munud, llaciwn â fforc a gweinwn â raita neu salad nionyn a chiwcymbr (kachumber).

Awgrym: Y gwahaniaeth rhwng pulao a biryani: mewn pulao mae'r reis yn coginio â stoc y cig, felly mae pob gronyn yn amsugno ei flas, tra bo reis biryani yn cael ei goginio ar wahân a'i haenu. Mae'n bryd dathlu yn Kashmir a Phacistan.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.