ขาไก่อบเลมอนออริกาโน (Kotopoulo lemonato)

อาหารจานหลัก 75 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
639kcal
50gโปรตีน
8gคาร์โบไฮเดรต
45gไขมัน
ส่วนผสม
  • 1200 g ขาไก่
  • 2 ชิ้น เลมอน
  • 1 ชต. ออริกาโน
  • 4 กลีบ กระเทียม
  • 150 ml น้ำสต๊อกไก่
  • 20 g เนย
  • 4 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 2 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทยดำ
คำอธิบาย

1. ซับขาไก่แห้ง จิ้มหนังหลายจุดให้ไขมันออกขณะอบ

2. ขูดผิวเลมอนหนึ่งลูก บีบน้ำทั้งสองลูก ผสมน้ำมันมะกอก ออริกาโน กระเทียมบด เกลือ และพริกไทย

3. ทาน้ำหมักให้ทั่วขาไก่ในถาด พักอย่างน้อย 30 นาที

4. พลิกขาไก่ด้านหนังขึ้น เทน้ำสต๊อกไก่ข้าง ๆ วางเนยสองสามชิ้นบนหนัง

5. อบที่ 200 °C ประมาณ 50 นาที ระหว่างนั้นตักน้ำในถาดราดสองครั้งจนหนังเหลืองทองกรอบ

6. พักไก่ที่สุกแล้วสั้น ๆ ราดน้ำอบเลมอนกระเทียมแล้วเสิร์ฟ

เคล็ดลับ: ในกรีซมักอบมันฝรั่งเลมอนในถาดเดียวกันด้วย หากต้องการให้วางมันฝรั่งเสี้ยวใหญ่ใต้เนื้อแล้วเติมน้ำสต๊อกอีกเล็กน้อย

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ