Pečené kuracie stehná s citrónom a oreganom (Kotopoulo lemonato)

Hlavné jedlo 75 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
639kcal
50gBielkoviny
8gSacharidy
45gTuky
Suroviny
  • 1200 g kuracie stehno
  • 2 ks citrón
  • 1 PL oregano
  • 4 strúčik cesnak
  • 150 ml kurací vývar
  • 20 g maslo
  • 4 PL olivový olej
  • 2 ČL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
Popis

1. Kuracie stehná osušíme a kožu na niekoľkých miestach popicháme, aby sa počas pečenia mohol vytopiť tuk.

2. Z jedného citróna nastrúhame kôru, z oboch vytlačíme šťavu a zmiešame s olivovým olejom, oreganom, pretlačeným cesnakom, soľou a čiernym korením.

3. Stehná v pekáči dôkladne potrieme marinádou a necháme aspoň 30 minút postáť.

4. Stehná obrátime kožou nahor, vedľa prilejeme kurací vývar a na kožu položíme pár kúskov masla.

5. Pečieme v rúre pri 200 °C približne 50 minút, pričom dvakrát polejeme šťavou z pekáča, kým koža nebude zlatohnedá a chrumkavá.

6. Hotové stehná po krátkom odpočinku podávame poliate citrónovo-cesnakovou šťavou z pečenia.

Tip: V Grécku sa vedľa nich zvyčajne v tom istom pekáči pečú aj citrónové zemiaky – ak ich chceme tiež, uložíme pod mäso veľké zemiakové mesiačiky a prilejeme ešte trochu vývaru.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.