ซุปกะหล่ำปลีลุตชโกช

ซุป 50 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
233kcal
4gโปรตีน
18gคาร์โบไฮเดรต
16gไขมัน
ส่วนผสม
  • 60 dkg กะหล่ำปลีหัว
  • 1 หัว หอมหัวใหญ่
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 1 ชิ้น แครอต
  • 2 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 1 ชต. แป้ง
  • 2 dl ซาวร์ครีม
  • 1.5 l น้ำ
  • ตามชอบ เกลือ
  • ตามชอบ พริกไทย
  • 1 ชช. ดิลล์สด
คำอธิบาย

ซุปกะหล่ำปลีลุตชโกชเป็นซุปรสเปรี้ยวใส่ซาวร์ครีมทำให้ข้นที่คุ้นเคยในครัวเซเกย์ ชื่อมาจากน้ำซุปปริมาณมากที่ “ชุ่มฉ่ำ”

1. ผัดหัวหอมสับละเอียดในน้ำมันจนใส

2. ใส่กะหล่ำปลีหัวซอยบางและแครอตหั่นแว่น ผัดด้วยกันไม่กี่นาที

3. เติมน้ำ ใส่กระเทียมบด ปรุงเกลือและพริกไทย ต้มจนนุ่มประมาณ 25-30 นาที

4. ผสมซาวร์ครีมกับแป้งให้เนียน เติมน้ำซุปร้อนสองสามช้อนให้เหลวลง แล้วเทลงในซุปพร้อมคนตลอด ต้มให้เข้ากัน 3-4 นาที

5. สุดท้ายผสมดิลล์สดสับละเอียดแล้วเสิร์ฟร้อน

เคล็ดลับ: ปรับอุณหภูมิซาวร์ครีมด้วยน้ำซุปร้อนสองสามช้อนก่อนเทลงในซุปเสมอ เพื่อไม่ให้แยกตัว

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ