Lucskos káposztaleves

Leves 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
233kcal
4gFehérje
18gSzénhidrát
16gZsír
Leírás

A lucskos káposztaleves a székely konyha kedves, tejfölösen habart, savanykás levese – nevét a bő, „lucskos" levéről kapta.

1. Az apróra vágott vöröshagymát az olajon pároldd üvegesre.

2. Add hozzá a vékonyra vágott fejes káposztát és a karikára vágott sárgarépát, és pirítsd velük pár percig.

3. Öntsd fel a vízzel, tedd bele a zúzott fokhagymát, sózd, borsozd, és főzd puhára (kb. 25-30 perc).

4. A tejfölt keverd simára a liszttel, lazítsd fel néhány kanál forró lével, majd folyamatos keverés mellett öntsd a leveshez, és forrald össze 3-4 percig.

5. Végül keverd bele az apróra vágott friss kaprot, és forrón tálald.

Tipp: A tejfölt mindig előbb temperáld néhány kanál forró lével, mielőtt a levesbe öntöd – így nem csapódik ki.

Hozzávalók
  • 60 dkg fejes káposzta
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 db sárgarépa
  • 2 ek. étolaj
  • 1 ek. liszt
  • 2 dl tejföl
  • 1.5 l víz
  • isz. só
  • isz. bors
  • 1 tk. friss kapor
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.