Kapustová polievka lucskos

Polievka 50 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
233kcal
4gBielkoviny
18gSacharidy
16gTuky
Suroviny
  • 60 dag hlávková kapusta
  • 1 hlávka cibuľa
  • 2 strúčik cesnak
  • 1 ks mrkva
  • 2 PL jedlý olej
  • 1 PL múka
  • 2 dl kyslá smotana
  • 1.5 l voda
  • p. ch. soľ
  • p. ch. čierne korenie
  • 1 ČL čerstvý kôpor
Popis

Kapustová polievka lucskos je obľúbená kyslastá polievka sikulskej kuchyne, zahustená kyslou smotanou – názov dostala podľa množstva šťavy, maďarsky „lucskos“.

1. Nadrobno nakrájanú cibuľu podusíme na oleji dosklovita.

2. Pridáme hlávkovú kapustu nakrájanú na tenké pásiky a mrkvu nakrájanú na kolieska a niekoľko minút spolu opekáme.

3. Zalejeme vodou, vložíme pretlačený cesnak, osolíme, okoreníme a uvaríme domäkka (približne 25-30 minút).

4. Kyslú smotanu s múkou vymiešame dohladka, zriedime niekoľkými lyžicami horúcej tekutiny a za stáleho miešania vlejeme do polievky. Spolu prevaríme 3-4 minúty.

5. Nakoniec primiešame nadrobno nasekaný čerstvý kôpor a podávame horúce.

Tip: Kyslú smotanu pred pridaním do polievky vždy najskôr temperujeme niekoľkými lyžicami horúcej tekutiny – nezrazí sa.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.