Soupe de chou « lucskos » (à la mode sicule)

Soupe 50 minutes 4 portions

Après une inscription gratuite, choisissez le jour et les portions ; les ingrédients rejoignent votre liste de courses.

Nutrition / portions
233kcal
4gProtéines
18gGlucides
16gLipides
Ingrédients
  • 60 dag chou
  • 1 tête oignon
  • 2 gousse ail
  • 1 pce carotte
  • 2 c. à s. huile de cuisson
  • 1 c. à s. farine
  • 2 dl crème aigre
  • 1.5 l eau
  • s. g. sel
  • s. g. poivre
  • 1 c. à t. aneth frais
Description

La soupe de chou « lucskos » est l'aimable soupe acidulée de la cuisine sicule, liée à la crème fraîche – elle tient son nom de son bouillon abondant et « lucskos » (juteux).

1. Fais suer l'oignon finement haché dans l'huile jusqu'à translucidité.

2. Ajoute le chou pommé émincé finement et la carotte en rondelles, et fais revenir avec quelques minutes.

3. Mouille avec l'eau, ajoute l'ail écrasé, sale, poivre, et fais cuire à tendreté (environ 25 à 30 minutes).

4. Mélange la crème fraîche jusqu'à lisse avec la farine, détends-la de quelques cuillères de bouillon chaud, puis verse dans la soupe en remuant sans cesse, et fais cuire ensemble 3 à 4 minutes.

5. Enfin, incorpore l'aneth frais haché, et sers chaud.

Astuce : Tempère toujours la crème fraîche de quelques cuillères de bouillon chaud avant de la verser dans la soupe – ainsi elle ne tranche pas.

Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !

Après une inscription gratuite, choisissez le jour et les portions ; les ingrédients rejoignent votre liste de courses.

Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.