Skysta kopūstų sriuba

Sriuba 50 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
233kcal
4gBaltymai
18gAngliavandeniai
16gRiebalai
Ingredientai
  • 60 dkg gūžinis kopūstas
  • 1 galvutė svogūnai
  • 2 skiltelė česnakai
  • 1 vnt. morkos
  • 2 v. š. augalinis aliejus
  • 1 v. š. miltai
  • 2 dl grietinė
  • 1.5 l vanduo
  • p. sk. druska
  • p. sk. pipirai
  • 1 a. š. švieži krapai
Aprašymas

Ši skysta kopūstų sriuba – mėgstama rūgštoka sekėjų virtuvės sriuba, sutirštinta grietine. Pavadinimą ji gavo dėl gausaus, „šlapio" sultinio.

1. Smulkiai sukapotą svogūną aliejuje patroškinkite iki skaidrumo.

2. Sudėkite plonai pjaustytą gūžinį kopūstą bei morkų griežinėlius ir kelias minutes pakepinkite kartu.

3. Užpilkite vandeniu, sudėkite sutraiškytą česnaką, pasūdykite, pagardinkite pipirais ir virkite, kol suminkštės (apie 25-30 minučių).

4. Grietinę iki vientisumo išmaišykite su miltais, atskieskite keliais šaukštais karšto skysčio, tada nuolat maišydami supilkite į sriubą ir pavirinkite 3-4 minutes.

5. Galiausiai įmaišykite smulkiai kapotus šviežius krapus ir patiekite karštą.

Patarimas: Prieš pildami grietinę į sriubą visada suvienodinkite jos temperatūrą keliais šaukštais karšto skysčio, kad nesutrauktų.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.