Súp bắp cải kem chua kiểu Székely

Súp 50 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
233kcal
4gChất đạm
18gCarbohydrate
16gChất béo
Nguyên liệu
  • 60 dkg bắp cải
  • 1 củ hành tây
  • 2 tép tỏi
  • 1 cái cà rốt
  • 2 thìa canh dầu ăn
  • 1 thìa canh bột mì
  • 2 dl kem chua
  • 1.5 l nước
  • tùy khẩu vị muối
  • tùy khẩu vị tiêu
  • 1 thìa trà thì là tươi
Mô tả

Súp bắp cải lucskos là món súp chua nhẹ, được yêu thích của ẩm thực Székely, làm sánh bằng kem chua – tên gọi bắt nguồn từ phần nước nhiều, “ướt đẫm”.

1. Xào hành tây băm nhỏ với dầu đến khi trong.

2. Thêm bắp cải thái mỏng và cà rốt thái khoanh, xào chung vài phút.

3. Đổ nước, thêm tỏi đập dập, nêm muối, tiêu và nấu mềm (khoảng 25-30 phút).

4. Khuấy kem chua với bột mì cho mịn, hòa loãng bằng vài thìa nước súp nóng, vừa khuấy liên tục vừa đổ vào súp, đun sôi cùng nhau 3-4 phút.

5. Cuối cùng trộn thì là tươi băm nhỏ, dọn nóng.

Mẹo: Luôn cân bằng nhiệt cho kem chua bằng vài thìa súp nóng trước khi đổ vào để không bị tách.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.