Sopa cremosa de frutos do mar e tofu (Haixian doufu geng)

Sopa 30 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
166kcal
19gProteínas
11gCarboidratos
4gGorduras
Descrição

1. Descasque os camarões e corte, junto com as vieiras, em pedaços de 1 cm; corte o tofu macio em cubos de 1 cm e pique bem fino o gengibre.

2. Leve à fervura a água com o gengibre, coloque o tofu e as ervilhas e cozinhe por 3 minutos.

3. Junte os camarões e as vieiras, regue com o vinho de arroz Shaoxing e cozinhe por 1–2 minutos, até os frutos do mar ficarem no ponto; tempere com sal e pimenta-do-reino branca.

4. Dissolva o amido de milho na água fria e despeje na sopa mexendo com delicadeza e sem parar; cozinhe por 1 minuto, até engrossar e ficar sedosa.

5. Desligue o fogo, bata levemente a clara de ovo e despeje na sopa em fio fino, para formar véus brancos.

6. Regue com óleo de gergelim, polvilhe com cebolinha e sirva bem quente.

Dica: É uma sopa “geng” muito apreciada nos banquetes cantoneses: espessa, sedosa, comida de colher. Os frutos do mar devem cozinhar só um instante; senão, ficam borrachudos. Também dá para fazer com um mix de frutos do mar congelados.

Ingredientes
  • Para a sopa
  • 150 g camarão
  • 150 g vieiras
  • 300 g tofu macio (silken)
  • 50 g ervilha verde
  • 1000 ml água
  • 10 g gengibre
  • 1 ek. vinho de arroz Shaoxing
  • 1 tk. sal
  • 1 csipet pimenta-do-reino branca
  • Para engrossar
  • 3 ek. amido de milho
  • 4 ek. água
  • 60 g clara de ovo
  • 1 tk. óleo de gergelim
  • 2 db cebolinha
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