Tykk sjømat- og tofusuppe (Haixian doufu geng)

Suppe 30 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
166kcal
19gProtein
11gKarbohydrater
4gFett
Ingredienser
  • Til suppen
  • 150 g reker
  • 150 g kamskjell
  • 300 g silketofu
  • 50 g grønne erter
  • 1000 ml vann
  • 10 g ingefær
  • 1 ss Shaoxing-risvin
  • 1 ts salt
  • 1 klype hvit pepper
  • Til jevning
  • 3 ss maisstivelse
  • 4 ss vann
  • 60 g eggehvite
  • 1 ts sesamolje
  • 2 stk. vårløk
Beskrivelse

Forberedelse: Til denne varianten skal egg, eggeplommer og eggehviter som brukes rå eller ikke gjennomstekt, være kommersielt tilgjengelige, pasteuriserte produkter. Det gjelder også egg som tilsettes senere. Hvis slike produkter ikke er tilgjengelige, skal eggedelen gjennomkokes eller gjennomstekes; både hviten og plommen skal stivne. Velg en helt gjennomkokt variant til små barn, gravide, eldre og personer med svekket immunforsvar.

1. Rens rekene og skjær dem og kamskjellene i 1 cm store biter; skjær silketofuen i 1 cm store terninger og finhakk ingefæren svært fint.

2. Kok opp vannet med ingefæren, tilsett tofu og erter og kok i 3 minutter.

3. Tilsett reker og kamskjell, hell shaoxing-risvinen over og kok i 1–2 minutter, til sjømaten akkurat er gjennomkokt; smak til med salt og hvit pepper.

4. Rør maisstivelsen ut i kaldt vann og hell i suppen under stadig, forsiktig omrøring; kok i 1 minutt, til suppen er silkemyk og tykk.

5. Slå av varmen, visp eggehviten lett og hell i suppen i en tynn stråle så det dannes hvite slør.

6. Drypp sesamolje over, dryss med vårløk og server varm.

Tips: Dette er en populær «geng»-suppe på kantonesiske banketter: tykk og silkemyk, og den skal spises med skje. Sjømaten skal bare koke kort, ellers blir den gummiaktig – du kan også bruke en frossen blanding.

Legg til i planleggeren

Flere forslag til ukemenyer med denne oppskriften

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.