समुद्री भोजन और टोफ़ू का गाढ़ा सूप (Haixian doufu geng)

सूप 30 मिनट 4 सेविंग्स
Tápérték / सेविंग्स
166kcal
19gfehérje
11gszénhidrát
4gzsír
विवरण

1. झींगे छीलें और स्कैलप के साथ 1 सेमी के टुकड़ों में काटें; नरम टोफ़ू को 1 सेमी के क्यूब्स में काटें और अदरक बहुत बारीक काटें।

2. पानी को अदरक के साथ उबालें, टोफ़ू और मटर डालें और 3 मिनट पकाएँ।

3. झींगे और स्कैलप डालें, ऊपर शाओशिंग चावल की वाइन डालें और 1–2 मिनट पकाएँ, जब तक समुद्री भोजन पक न जाए; नमक और सफ़ेद मिर्च डालें।

4. कॉर्नस्टार्च को ठंडे पानी में घोलें और सूप में डालें, धीरे-धीरे और लगातार चलाते हुए; 1 मिनट पकाएँ, जब तक गाढ़ा और रेशमी न हो जाए।

5. आँच बंद करें, अंडे की सफ़ेदी हल्की फेंटें और सूप में पतली धार में डालें, ताकि सफ़ेद परदे जैसी परतें बनें।

6. ऊपर तिल का तेल डालें, हरा प्याज़ छिड़कें और बहुत गरम परोसें।

सुझाव: यह कैंटोनीज़ दावतों में बहुत पसंद किया जाने वाला „गेंग” सूप है: गाढ़ा, रेशमी, चम्मच से खाया जाने वाला। समुद्री भोजन बस एक पल पकना चाहिए; वरना रबड़ जैसा हो जाता है। जमे हुए मिश्रित समुद्री भोजन से भी बना सकते हैं।

सामग्री
  • सूप के लिए
  • 150 g झींगा
  • 150 g स्कैलप
  • 300 g सिल्कन टोफ़ू
  • 50 g हरी मटर
  • 1000 ml पानी
  • 10 g अदरक
  • 1 ek. शाओशिंग राइस वाइन
  • 1 tk. नमक
  • 1 csipet सफ़ेद मिर्च
  • गाढ़ा करने के लिए
  • 3 ek. कॉर्नस्टार्च (कॉर्नफ़्लोर)
  • 4 ek. पानी
  • 60 g अंडे की सफ़ेदी
  • 1 tk. तिल का तेल
  • 2 db हरा प्याज़
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