Ħuta qattus stuffata fil-karamella f'borma tat-tafal (Cá kho tộ)

Platt prinċipali 45 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
237kcal
29gProteina
15gKarboidrati
10gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-ħut
  • 600 g flett tal-ħuta qattus
  • 3 mgħ. zalza tal-ħut
  • 3 biċċa xalotta
  • 3 sinna tewm
  • 1 kuċċ. bżar iswed
  • Għall-karamella u biex isservi
  • 3 mgħ. zokkor
  • 1 mgħ. żejt għat-tisjir
  • 100 ml ilma
  • 1 mgħ. zalza tal-ħut
  • 2 biċċa chilli
  • 2 fergħa basal aħdar
Deskrizzjoni

1. Qatta' l-flett tal-ħuta qattus f'biċċiet ħoxnin ta' 4–5 cm u immarina għal 20 minuta bi 3 mgħ. zalza tal-ħut, nofs ix-xalotti u t-tewm imqattgħin fin, u l-bżar.

2. F'borma tat-tafal jew borma iżgħar b'qiegħ oħxon sajjar iz-zokkor maż-żejt u 1 mgħ. ilma f'karamella lewn ambra skura.

3. Żid il-bqija tax-xalotti u t-tewm, aqli għal 30 sekonda, imbagħad poġġi l-ħut f'saff wieħed u ħallih jikkaramellizza għal 1 minuta minn kull naħa.

4. Żid il-bqija tal-immarinar, l-ilma, 1 mgħ. zalza tal-ħut u ċ-chilli mqatta' fi ċrieki, ħalli jagħli u sajjar mgħotti fuq nar baxx għal 20 minuta – minflok tħawwad, roxx il-wiċċ tal-ħut bil-likwidu bil-galbu.

5. Sajjar mingħajr għatu għal 5–10 minuti oħra sakemm iz-zalza ssir ħoxna, tleqq u skura.

6. Ferrex ħafna bżar u basal aħdar, u servi mar-ross bil-fwar u soppa sempliċi tal-ħaxix (canh).

Parir: Platt bażiku tal-mejda tal-familja fid-delta tal-Mekong: mielaħ, ħelu u bil-bżar, b'zalza ħoxna. Il-ħut m'għandux jitkisser – għalhekk tħawwadx, roxx biss bil-likwidu; ħut abjad ieħor b'laħam sod jaqdi minflok il-ħuta qattus.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.