Сом, тушенный в карамели в глиняном горшке (Cá kho tộ)

Основное блюдо 45 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
237ккал
29gБелки
15gУглеводы
10gЖиры
Ингредиенты
  • Для рыбы
  • 600 г филе сома
  • 3 ст. л. соус рыбный
  • 3 шт. лук-шалот
  • 3 зуб. чеснок
  • 1 ч. л. черный перец
  • Для карамели и подачи
  • 3 ст. л. сахар
  • 1 ст. л. растительное масло
  • 100 мл вода
  • 1 ст. л. соус рыбный
  • 2 шт. чили
  • 2 стеб. зеленый лук
Описание

1. Филе сома нарежь толстыми кусками по 4–5 см и маринуй 20 минут с 3 ст. л. рыбного соуса, половиной мелко нарезанных шалота и чеснока и перцем.

2. В глиняном горшке или небольшой кастрюле с толстым дном свари сахар с маслом и 1 ст. л. воды в темно-янтарную карамель.

3. Брось оставшиеся шалот и чеснок, обжаривай 30 секунд, затем выложи рыбу в один слой и дай карамелизоваться по 1 минуте с каждой стороны.

4. Добавь остаток маринада, воду, 1 ст. л. рыбного соуса и нарезанный кружками чили, доведи до кипения, затем вари под крышкой на слабом огне 20 минут – вместо помешивания только аккуратно поливай верх рыбы соком.

5. Вари без крышки еще 5–10 минут, пока соус не станет густым, блестящим и темным.

6. Посыпь большим количеством перца и зеленым луком и подавай с рисом на пару и простым овощным супом (кань).

Совет: Основное блюдо семейного стола дельты Меконга: с солено-сладким, перечным густым соусом. Рыба не должна развалиться – поэтому не перемешивай, а только поливай; вместо сома подойдет и другая плотная белая рыба.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.