Сом динстан у карамелу у земљаном лонцу (Ка ко то)

Главно јело 45 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
237kcal
29gПротеини
15gУгљени хидрати
10gМасти
Састојци
  • За рибу
  • 600 g филе сома
  • 3 суп. каш. рибљи сос
  • 3 ком. љутика
  • 3 чен бели лук
  • 1 чај. каш. црни бибер
  • За карамел и послуживање
  • 3 суп. каш. шећер
  • 1 суп. каш. јестиво уље
  • 100 ml вода
  • 1 суп. каш. рибљи сос
  • 2 ком. чили
  • 2 стабљика млади лук
Опис

1. Филе сома исеците на дебеле комаде величине 4–5 cm и маринирајте 20 минута са 3 супене кашике рибљег соса, половином ситно сецканог шалота и белог лука и бибером.

2. У земљаном лонцу или мањој шерпи са дебелим дном кувајте шећер са уљем и 1 супеном кашиком воде до тамноћилибарског карамела.

3. Додајте преостали шалот и бели лук, пржите 30 секунди, затим ставите рибу у једном слоју и оставите по 1 минут са обе стране да се карамелизује.

4. Додајте преосталу маринаду, воду, 1 супену кашику рибљег соса и чили исечен на колутове, пустите да проври, па кувајте поклопљено на тихој ватри 20 минута – уместо мешања, само пажљиво преливајте рибу течношћу.

5. Кувајте непоклопљено још 5–10 минута, док сос не постане густ, сјајан и таман.

6. Поспите обилно бибером и младим луком и послужите уз пиринач куван на пари и једноставну повртну супу (кањ).

Савет: Основно јело породичне трпезе делте Меконга: слатко-слано, биберасто, са густим сосом. Да се риба не распадне, немојте мешати, само преливајте; уместо сома може и друга чврста риба белог меса.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.