Сом, задушен в карамел в глинен съд (Ка кхо то)

Основно ястие 45 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
237kcal
29gПротеин
15gВъглехидрати
10gМазнини
Съставки
  • За рибата
  • 600 g филе от сом
  • 3 с.л. рибен сос
  • 3 бр. шалот
  • 3 скилидка чесън
  • 1 ч.л. черен пипер
  • За карамела и поднасянето
  • 3 с.л. захар
  • 1 с.л. олио за готвене
  • 100 ml вода
  • 1 с.л. рибен сос
  • 2 бр. чили
  • 2 стрък пресен лук
Описание

1. Нарежете филето от сом на дебели парчета по 4–5 cm и мариновайте 20 минути с 3 супени лъжици рибен сос, половината ситно нарязан шалот и чесън и черния пипер.

2. В глинен съд или по-малка тенджера с дебело дъно сварете захарта с олиото и 1 супена лъжица вода до тъмен кехлибарен карамел.

3. Добавете останалия шалот и чесън, запържвайте 30 секунди, после сложете рибата на един слой и оставете да се карамелизира по 1 минута от всяка страна.

4. Добавете останалата марината, водата, 1 супена лъжица рибен сос и нарязаните на кръгчета люти чушки, кипнете, после варете под капак на слаб огън 20 минути – вместо да бъркате, само внимателно поливайте рибата отгоре с течността.

5. Варете без капак още 5–10 минути, докато сосът стане гъст, лъскав и тъмен.

6. Поръсете с много черен пипер и пресен лук и поднесете с ориз на пара и проста зеленчукова супа (кан).

Съвет: Основно ястие на семейната трапеза в делтата на Меконг: солено-сладко, пиперливо, с гъст сос. Рибата трябва да остане цяла – затова не бъркайте, само поливайте; вместо сом става и друга бяла риба с плътно месо.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.