Som pirjan u karamelu u glinenoj posudi (Cá kho tộ)

Glavno jelo 45 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
237kcal
29gProteini
15gUgljikohidrati
10gMasti
Sastojci
  • Za ribu
  • 600 g file soma
  • 3 žl. riblji umak
  • 3 kom ljutika
  • 3 češanj češnjak
  • 1 žličica crni papar
  • Za karamel i posluživanje
  • 3 žl. šećer
  • 1 žl. jestivo ulje
  • 100 ml voda
  • 1 žl. riblji umak
  • 2 kom čili
  • 2 stabljika mladi luk
Opis

1. File soma nareži na debele komade od 4–5 cm i mariniraj ga 20 minuta s 3 žlice ribljeg umaka, polovicom sitno nasjeckane ljutike i češnjaka te paprom.

2. U glinenoj posudi ili manjoj posudi debelog dna šećer s uljem i 1 žlicom vode kuhaj u tamni karamel boje jantara.

3. Ubaci preostalu ljutiku i češnjak, prži 30 sekundi, zatim u jednom sloju dodaj ribu i ostavi je da se karamelizira 1 minutu sa svake strane.

4. Dodaj ostatak marinade, vodu, 1 žlicu ribljeg umaka i čili narezan na kolutiće, zakuhaj, a zatim kuhaj poklopljeno na laganoj vatri 20 minuta – umjesto miješanja samo oprezno zalijevaj vrh ribe tekućinom.

5. Kuhaj nepoklopljeno još 5–10 minuta, dok umak ne postane gust, sjajan i taman.

6. Pospi s puno papra i mladim lukom i posluži s rižom na pari i jednostavnom juhom od povrća (canh).

Savjet: Osnovno jelo obiteljskog stola delte Mekonga: slano-slatko, papreno, s gustim umakom. Riba se ne smije raspasti – zato je nemoj miješati, samo je zalijevaj; umjesto soma dobra je i druga riba čvrstog bijelog mesa.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.