Сечуанско говедско варено во вода (Shuizhu niurou)

Главно јадење 45 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
531kcal
34gПротеини
14gЈаглехидрати
41gМасти
Состојки
  • За месото
  • 500 g стек од говедско контрафиле
  • 1 с.л. соја сос
  • 1 с.л. оризово вино шаосинг
  • 2 с.л. пченкарен скроб
  • 3 с.л. вода
  • За зеленчукот и течноста
  • 300 g кинеска зелка
  • 200 g никулци од мунг грав
  • 1 ч.л. сол
  • 3 с.л. масло за готвење
  • 3 с.л. дубанџанг
  • 5 чешне лук
  • 15 g ѓумбир
  • 600 ml вода
  • За врелото масло
  • 6 с.л. масло за готвење
  • 10 пар. сушено чили
  • 2 ч.л. сечуански пипер
  • 3 чешне лук
Опис

1. Исечи го говедскиот рамстек попречно на влакната на тенки парчиња и меси со соја-сосот, оризовото вино шаосинг, пченкарниот скроб и 3 супени лажици вода, додека месото ја впие течноста.

2. Потпечи ги сушеното чили и сечуанскиот бибер во сува тава додека замирисаат, па грубо исечкај; исечи ја кинеската зелка на ленти, а лукот и ѓумбирот ситно.

3. Во вок со 1 супена лажица масло пржи ги кинеската зелка и никулците од грав 2 минути, посоли и нареди на дното на длабок сад.

4. Во преостанатите 2 супени лажици масло пржи го доубанџангот половина минута, потоа 5 чешниња лук и ѓумбирот, прелиј со водата и зоври.

5. Намали до тивко вриење, додавај ги парчињата месо едно по едно и вари само 1–2 минути, додека штотуку се сварат; прелиј ги заедно со течноста врз зеленчукот.

6. Одозгора посипи ги потпеченото чили, сечуанскиот бибер и 3 чешниња сечкан лук, загреј ги 6 супени лажици масло до чадење и прелиј за да засиска; послужи веднаш со ориз.

Совет: Врелото масло на крај буквално ја „експлодира“ аромата на зачините, па треба да биде навистина врело. Течноста не мора да се пие: извади ги месото и зеленчукот од неа врз оризот.

Додај во планерот

Повеќе идеи за неделно мени со овој рецепт

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.