Sečuanska govedina kuhana u vodi (Shuizhu niurou)

Glavno jelo 45 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
531kcal
34gProteini
14gUgljikohidrati
41gMasti
Sastojci
  • Za meso
  • 500 g odrezak od goveđeg ramsteka
  • 1 žl. sojin umak
  • 1 žl. rižino vino shaoxing
  • 2 žl. kukuruzni škrob
  • 3 žl. voda
  • Za povrće i tekućinu
  • 300 g kineski kupus
  • 200 g klice mungo graha
  • 1 žličica sol
  • 3 žl. jestivo ulje
  • 3 žl. doubanjiang
  • 5 češanj češnjak
  • 15 g đumbir
  • 600 ml voda
  • Za vruće ulje
  • 6 žl. jestivo ulje
  • 10 kom sušeni čili
  • 2 žličica sečuanski papar
  • 3 češanj češnjak
Opis

1. Goveđi ramstek nareži poprijeko na vlakna na tanke ploške i sa sojinim umakom, rižinim vinom shaoxing, kukuruznim škrobom i 3 žlice vode gnječi dok meso ne upije tekućinu.

2. Sušeni čili i sečuanski papar prži na suhoj tavi dok ne zamirišu, a zatim ih grubo nasjeckaj; kineski kupus nareži na trakice, a češnjak i đumbir sitno nasjeckaj.

3. U woku na 1 žlici ulja prži kineski kupus i klice graha 2 minute, posoli i nagomilaj na dno duboke zdjele.

4. Na preostale 2 žlice ulja prži doubanjiang pola minute, zatim 5 češnja češnjaka i đumbir, prelij vodom i zakuhaj.

5. Tekućinu ostavi da lagano ključa, ploške mesa ubacuj jednu po jednu i kuhaj samo 1–2 minute, dok se tek ne skuhaju; zajedno s tekućinom prelij ih preko povrća.

6. Po vrhu pospi prženi čili, sečuanski papar i 3 češnja nasjeckanog češnjaka, 6 žlica ulja zagrij dok se ne počne dimiti i cvrčeći ga prelij preko toga; odmah posluži s rižom.

Savjet: Vruće ulje na kraju doslovno „rasprsne” miris začina – zato neka bude zaista vruće. Tekućinu ne moraš piti: meso i povrće iz nje izvadi na rižu.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.