Сычуаньская говядина, вареная в воде (Shuizhu niurou)

Основное блюдо 45 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
531ккал
34gБелки
14gУглеводы
41gЖиры
Ингредиенты
  • Для мяса
  • 500 г говяжий стейк из филейной части
  • 1 ст. л. соевый соус
  • 1 ст. л. рисовое вино шаосин
  • 2 ст. л. кукурузный крахмал
  • 3 ст. л. вода
  • Для овощей и бульона
  • 300 г пекинская капуста
  • 200 г ростки маша
  • 1 ч. л. соль
  • 3 ст. л. растительное масло
  • 3 ст. л. доубаньцзян
  • 5 зуб. чеснок
  • 15 г имбирь
  • 600 мл вода
  • Для горячего масла
  • 6 ст. л. растительное масло
  • 10 шт. сушеный чили
  • 2 ч. л. сычуаньский перец (горошек)
  • 3 зуб. чеснок
Описание

1. Говяжью вырезку нарежь поперек волокон тонкими ломтиками и мни с соевым соусом, рисовым вином шаосин, кукурузным крахмалом и 3 столовыми ложками воды, пока мясо не впитает жидкость.

2. Сушеный чили и сычуаньский перец обжарь на сухой сковороде до аромата, затем крупно поруби; пекинскую капусту нарежь полосками, чеснок и имбирь мелко поруби.

3. В воке на 1 столовой ложке масла обжаривай пекинскую капусту и ростки фасоли 2 минуты, посоли и выложи горкой на дно глубокой миски.

4. На оставшихся 2 столовых ложках масла обжарь полминуты доубаньцзян, затем 5 зубчиков чеснока и имбирь, залей водой и доведи до кипения.

5. Убавь огонь до медленного кипения, опускай ломтики мяса по одному и вари всего 1–2 минуты, пока они едва не сварятся; вылей вместе с бульоном на овощную подушку.

6. Сверху посыпь обжаренным чили, сычуаньским перцем и 3 зубчиками рубленого чеснока, 6 столовых ложек масла раскали до дымка и вылей с шипением сверху; сразу подавай с рисом.

Совет: Горячее масло в конце буквально «взрывает» аромат специй – поэтому оно должно быть по-настоящему горячим. Бульон пить не нужно: мясо и овощи вынимай из него на рис.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.