Ternera hervida al estilo de Sichuan (Shuizhu niurou)

Plato principal 45 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
531kcal
34gProteínas
14gCarbohidratos
41gGrasas
Descripción

1. Corta el lomo bajo de ternera en lonchas finas, a contrafibra, y amásalo con la salsa de soja, el vino de arroz Shaoxing, la maicena y 3 cucharadas de agua hasta que la carne absorba el líquido.

2. Tuesta las guindillas secas y la pimienta de Sichuan en una sartén sin grasa hasta que desprendan aroma y luego pícalas gruesas; corta la col china en tiras y pica pequeños el ajo y el jengibre.

3. En el wok, saltea en 1 cucharada de aceite la col china y los brotes de soja 2 minutos, sálalos y amontónalos en el fondo de un cuenco hondo.

4. En las 2 cucharadas de aceite restantes, sofríe medio minuto el doubanjiang y luego los 5 dientes de ajo y el jengibre; vierte el agua y llévalo a ebullición.

5. Baja el caldo a hervor suave, echa las lonchas de carne de una en una y cuécelas solo 1–2 minutos, hasta que estén justo hechas; viértelas con el caldo sobre la cama de verduras.

6. Espolvorea por encima las guindillas tostadas, la pimienta de Sichuan y los 3 dientes de ajo picados, calienta las 6 cucharadas de aceite hasta que humeen y viértelas encima, chisporroteando; sírvelo enseguida con arroz.

Consejo: El aceite caliente del final literalmente «hace estallar» el aroma de las especias: por eso tiene que estar muy caliente. No hace falta beberse el caldo: saca la carne y las verduras y ponlas sobre el arroz.

Ingredientes
  • Para la carne
  • 500 g entrecot de ternera
  • 1 ek. salsa de soja
  • 1 ek. vino de arroz Shaoxing
  • 2 ek. maicena
  • 3 ek. agua
  • Para las verduras y el caldo
  • 300 g col china
  • 200 g brotes de soja verde
  • 1 tk. sal
  • 3 ek. aceite de cocina
  • 3 ek. doubanjiang
  • 5 gerezd ajo
  • 15 g jengibre
  • 600 ml agua
  • Para el aceite caliente
  • 6 ek. aceite de cocina
  • 10 db chile seco
  • 2 tk. pimienta de Sichuan
  • 3 gerezd ajo
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