프랑스 프로방스식 닭고기 요리(Poulet à la provençale)

메인 요리 55 분 4 인분
Tápérték / 인분
956kcal
83gfehérje
15gszénhidrát
59gzsír
설명

1. 닭 다리에 소금과 후추로 간하고 뜨거운 올리브유에 껍질 쪽부터 노릇하게 구워 건져요.

2. 같은 기름에 작게 다진 양파와 으깬 마늘을 볶아요.

3. 깍둑썬 토마토와 타임을 넣고 몇 분 볶아요.

4. 화이트 와인을 붓고 닭고기를 다시 넣어 뚜껑을 덮고 약 30분 익혀요.

5. 블랙 올리브를 넣고 뚜껑을 연 채 10분 더 소스를 졸여요.

6. 마지막에 신선한 바질을 뿌려 바로 내요.

팁: 토마토, 마늘, 올리브, 신선한 허브가 어우러진 햇살 가득한 프로방스 요리예요. 바질은 향이 살아 있도록 늘 마지막에 넣어요. 흰쌀밥이나 신선한 빵과 함께 먹으면 완벽해요.

재료
  • 8 db 닭다리살
  • 5 db 토마토
  • 4 gerezd 마늘
  • 10 dkg 블랙 올리브
  • 2 dl 드라이 화이트 와인
  • 3 ek. 올리브유
  • 1 tk. 타임
  • 1 csokor 바질
  • 1 db 양파
  • 1 tk. 소금
  • 1 tk. 후추
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
회원가입 입력
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.