Пиле по провансалски

Основно ястие 55 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
956kcal
83gПротеин
15gВъглехидрати
59gМазнини
Съставки
  • 8 бр. пилешко бутче
  • 5 бр. домати
  • 4 скилидка чесън
  • 10 dkg черни маслини
  • 2 dl сухо бяло вино
  • 3 с.л. зехтин
  • 1 ч.л. мащерка
  • 1 връзка босилек
  • 1 бр. кромид лук
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. черен пипер
Описание

1. Подправете пилешките бутчета със сол и черен пипер, запържете в горещ зехтин с кожата надолу до златистокафяво и извадете.

2. Задушете ситно нарязания лук и счукания чесън в зехтина.

3. Добавете доматите на кубчета и мащерката и задушете няколко минути.

4. Налейте бялото вино, върнете пилето и задушавайте под капак около 30 минути.

5. Добавете черните маслини и сгъстявайте соса още 10 минути без капак.

6. Накрая поръсете с пресен босилек и поднесете веднага.

Съвет: Слънчевото ястие на Прованс – домати, чесън, маслини и пресни билки. Винаги добавяйте босилека накрая, за да запази аромата си. Най-вкусно е със задушен ориз или пресен хляб.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.