Frango à provençal (Poulet à la provençale)

Prato principal 55 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
956kcal
83gProteínas
15gCarboidratos
59gGorduras
Descrição

1. Tempere as coxas de frango com sal e pimenta e doure no azeite quente com a pele para baixo; depois retire.

2. No mesmo azeite, refogue a cebola picada pequeno e o alho amassado.

3. Junte o tomate em cubos e o tomilho e refogue por alguns minutos.

4. Despeje o vinho branco, volte o frango e cozinhe tampado por uns 30 minutos.

5. Coloque as azeitonas pretas e reduza o molho sem tampa por mais 10 minutos.

6. No final, polvilhe com manjericão fresco e sirva na hora.

Dica: É um prato ensolarado da Provence: tomate, alho, azeitonas e ervas frescas. Junte sempre o manjericão no final, para ele manter o aroma. Com arroz branco ou pão fresco, fica perfeito.

Ingredientes
  • 8 db coxa de frango
  • 5 db tomate
  • 4 gerezd alho
  • 10 dkg azeitonas pretas
  • 2 dl vinho branco seco
  • 3 ek. azeite de oliva
  • 1 tk. tomilho
  • 1 csokor manjericão
  • 1 db cebola
  • 1 tk. sal
  • 1 tk. pimenta
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