Pulë provansale (Poulet à la provençale)

Pjatë kryesore 55 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
956kcal
83gProteina
15gKarbohidrate
59gYndyrë
Përbërësit
  • 8 copë Kofshë pule
  • 5 copë Domate
  • 4 thelp Hudhër
  • 10 dkg Ullinj të zinj
  • 2 dl Verë e bardhë e thatë
  • 3 l. gj. Vaj ulliri
  • 1 l. ç. Trumzë
  • 1 tufë Borzilok
  • 1 copë Qepë
  • 1 l. ç. Kripë
  • 1 l. ç. Piper
Përshkrimi

1. Kofshët e pulës i kriposim, i piperosim dhe i skuqim në vaj ulliri të nxehtë me lëkurën poshtë derisa të bëhen të arta, pastaj i nxjerrim.

2. Në vaj zbusim qepën e grirë imët dhe hudhrën e shtypur.

3. Shtojmë domaten e prerë në kubikë dhe trumzën, dhe i gatuajmë për disa minuta.

4. Shtojmë verën e bardhë, kthejmë pulën brenda dhe e gatuajmë të mbuluar për rreth 30 minuta.

5. Hedhim ullinjtë e zinj dhe e trashim lëngun pa kapak edhe për 10 minuta.

6. Në fund e spërkatim me borzilok të freskët dhe e shërbejmë menjëherë.

Këshillë: Një pjatë plot diell e Provence-së – domate, hudhër, ullinj dhe barishte të freskëta. Borzilokun shtoje gjithmonë në fund fare, që të ruajë aromën. Shijon më së miri me oriz të gatuar ose bukë të freskët.

Shto në planifikues

Ide të tjera menush javore për këtë recetë

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.