アンディーブとくるみとロックフォールのサラダ(Salade d'endives au roquefort)

サラダ 20 分 4 分量
Tápérték / 分量
268kcal
7gfehérje
4gszénhidrát
27gzsír
説明

1. アンディーブの汚れを取り、葉をはがすか太めの細切りにして、ボウルに入れます。

2. ブルーチーズ(ロックフォール)をフォークで小さくくずします。

3. くるみを粗く刻み、油をひかないフライパンで香りが立つまで数分炒ります。

4. ドレッシングを作ります。オリーブオイルにワインビネガーとはちみつ少量を混ぜてなめらかにし、塩、こしょうをします(チーズにも塩けがあるので、塩は控えめに)。

5. アンディーブにドレッシングをかけ、くずしたブルーチーズと炒ったくるみを散らします。

6. アンディーブがシャキッとしているうちに、すぐに出します。

ポイント:アンディーブのほろ苦さ、ブルーチーズの塩けとクリーミーさ、香ばしく炒ったくるみの歯ごたえは、フランスの定番の三重奏です。はちみつをひとたらしすると苦みと塩けのバランスがとれ、サラダに調和が生まれます。

材料
  • 4 db チコリ
  • 10 dkg ブルーチーズ
  • 5 dkg くるみ
  • 3 ek. オリーブオイル
  • 1 ek. 赤ワインビネガー
  • 1 tk. はちみつ
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. こしょう
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