Cikória-dió-roquefort saláta (Salade d'endives au roquefort)

Saláta 20 perc 4 adag

Ingyenes regisztráció után napot és adagot választhatsz; a hozzávalók a bevásárlólistádra kerülnek.

Tápanyagok / adag
268kcal
7gFehérje
4gSzénhidrát
27gZsír
Hozzávalók
  • 4 db cikória
  • 10 dkg kék sajt
  • 5 dkg dió
  • 3 ek. olívaolaj
  • 1 ek. vörös borecet
  • 1 tk. méz
  • 1 tk. só
  • 1 tk. bors
Leírás

1. A cikóriákat megtisztítjuk, a leveleket szétszedjük vagy vastagabb csíkokra vágjuk, és tálba tesszük.

2. A kék sajtot (roquefort) villával kisebb darabokra morzsoljuk.

3. A diót durvára vágjuk, és száraz serpenyőben pár perc alatt illatosra pirítjuk.

4. Az öntethez az olívaolajat a borecettel és egy kevés mézzel simára keverjük, sózzuk, borsozzuk (óvatosan a sóval, mert a sajt is sós).

5. A cikóriát meglocsoljuk az öntettel, és rászórjuk a morzsolt kék sajtot és a pirított diót.

6. Azonnal tálaljuk, míg a cikória ropogós.

Tipp: A cikória kesernyéssége, a kék sajt sós-krémes íze és a dió pörkölt ropogóssága klasszikus francia hármas. A méz csöppnyi édessége kiegyensúlyozza a keserűt és a sósat – ez teszi harmonikussá a salátát.

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

Ingyenes regisztráció után napot és adagot választhatsz; a hozzávalók a bevásárlólistádra kerülnek.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.