Салата с цикория, орехи и рокфор

Салата 20 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
268kcal
7gПротеин
4gВъглехидрати
27gМазнини
Съставки
  • 4 бр. цикория
  • 10 dkg синьо сирене
  • 5 dkg орехи
  • 3 с.л. зехтин
  • 1 с.л. червен винен оцет
  • 1 ч.л. мед
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. черен пипер
Описание

1. Почистете цикорията, разделете листата или нарежете на по-дебели ивици и сложете в купа.

2. Натрошете синьото сирене (рокфор) на по-малки парченца с вилица.

3. Нарежете орехите едро и запечете в сух тиган за няколко минути, докато пуснат аромат.

4. За дресинга разбъркайте зехтина с винения оцет и малко мед до гладкост и подправете със сол и черен пипер (внимателно със солта, защото и сиренето е солено).

5. Полейте цикорията с дресинга и поръсете с натрошеното синьо сирене и запечените орехи.

6. Поднесете веднага, докато цикорията е хрупкава.

Съвет: Горчивината на цикорията, солено-кремообразният вкус на синьото сирене и запечената хрупкавост на орехите са класическо френско трио. Малката сладост от меда уравновесява горчивото и соленото – тя прави салатата хармонична.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.