レバノンの鶏肉のにんにくグリル(Farrouj mashwi)

主菜 90 分 4 分量
Tápérték / 分量
746kcal
69gfehérje
9gszénhidrát
74gzsír
説明

1. キッチンばさみで丸鶏の背骨に沿って切り開き、平らに広げて、胸骨を強く押して平らにします。

2. にんにくを塩と一緒に乳鉢でつぶしてペーストにし、レモン汁、オリーブオイル、パプリカパウダー、タイム、こしょうを混ぜ入れます。

3. 鶏の両面にマリネ液をよくすり込み、皮の下にも少し入れて、ラップをして冷蔵庫で最低2時間置きます。

4. オーブンを220 °Cに予熱します。鶏を皮目を上にして天板にのせ、45~50分、焼き汁を2~3回かけながら焼きます。

5. 最後の5分はグリル機能で皮に焼き色をつけ、10分休ませます。

6. トゥーム(にんにくのクリーム)、ローストポテト、ピクルス、ピタパンと一緒に出します。

ポイント:レバノンでは、ファルージュ・マシュウィは炭火で焼き、トゥームが欠かせません。開いた鶏は丸ごとよりも均一に早く火が通り、ふたつきのバーベキューグリルなら35~40分でできあがります。

材料
  • 1 db 丸鶏
  • 8 gerezd にんにく
  • 2 db レモン
  • 5 ek. オリーブオイル
  • 1 tk. パプリカパウダー
  • 1 tk. タイム
  • 2 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
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