Чесново пиле на грил по ливански (Фарудж машуи)

Основно ястие 90 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
746kcal
69gПротеин
9gВъглехидрати
74gМазнини
Съставки
  • 1 бр. цяло пиле
  • 8 скилидка чесън
  • 2 бр. лимон
  • 5 с.л. зехтин
  • 1 ч.л. червен пипер
  • 1 ч.л. мащерка
  • 2 ч.л. сол
  • 1 ч.л. черен пипер
Описание

1. Разрежете цялото пиле с кухненска ножица по гръбнака, разтворете и притиснете силно при гръдната кост, за да стане плоско.

2. Счукайте чесъна със солта в хаванче на паста, добавете сока от лимоните, зехтина, червения пипер, мащерката и черния пипер.

3. Натрийте добре пилето с маринатата от двете страни, включително под кожата, покрийте и приберете в хладилника за поне 2 часа.

4. Загрейте фурната до 220 °C. Сложете пилето в тава с кожата нагоре и печете 45–50 минути, като го полеете 2–3 пъти с отделения сок.

5. През последните 5 минути запечете кожата на грил, след което оставете да почива 10 минути.

6. Поднесете с тум (чеснов крем), пържени картофи, туршия и арабска питка.

Съвет: В Ливан фарудж машуи се пече на дървени въглища и тумът е задължителен към него. Сплесканото пиле се изпича по-равномерно и по-бързо от цялото – на грил под капак става за 35–40 минути.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.