Česnov piščanec na žaru po libanonsko (Farrouj mashwi)

Glavna jed 90 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
746kcal
69gBeljakovine
9gOgljikovi hidrati
74gMaščobe
Sestavine
  • 1 kos cel piščanec
  • 8 strok česen
  • 2 kos limona
  • 5 žl. oljčno olje
  • 1 č. žl. mleta rdeča paprika
  • 1 č. žl. timijan
  • 2 č. žl. sol
  • 1 č. žl. črni poper
Opis

1. Celega piščanca s kuhinjskimi škarjami razrežemo vzdolž hrbtenice, razpremo in močno pritisnemo na prsnico, da se splošči.

2. Česen s soljo v možnarju stremo v pasto, nato vmešamo sok limon, oljčno olje, mleto rdečo papriko, timijan in poper.

3. Piščanca na obeh straneh temeljito natremo z marinado, tudi pod kožo, in pokrito za vsaj 2 uri postavimo v hladilnik.

4. Pečico segrejemo na 220 °C. Piščanca položimo v pekač s kožo navzgor in pečemo 45–50 minut, medtem ga 2–3-krat prelijemo s sokom od peke.

5. Zadnjih 5 minut pod žarom zapečemo kožo, nato pustimo počivati 10 minut.

6. Postrežemo s toumom (česnovo kremo), pečenim krompirjem, vloženo zelenjavo in arabskim ploščatim kruhom.

Namig: V Libanonu farrouj mashwi pečejo na oglju, toum pa je nepogrešljiva spremljava. Sploščeni piščanec se speče enakomerneje in hitreje kot cel – na pokritem žaru je pripravljen v 35–40 minutah.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.