Часникова курка-гриль по-ліванськи (Farrouj mashwi)

Основна страва 90 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
746ккал
69gБілки
9gВуглеводи
74gЖири
Інгредієнти
  • 1 шт. ціла курка
  • 8 зуб. часник
  • 2 шт. лимон
  • 5 ст. л. оливкова олія
  • 1 ч. л. мелена паприка
  • 1 ч. л. чебрець
  • 2 ч. л. сіль
  • 1 ч. л. чорний перець
Опис

1. Розріж цілу курку кухонними ножицями вздовж хребта, розгорни й сильно притисни на грудній кістці, щоб вона стала пласкою.

2. Розітри часник із сіллю в ступці в пасту, потім вмішай сік лимонів, оливкову олію, мелену паприку, чебрець і перець.

3. Ретельно натри курку маринадом з обох боків, щоб він потрапив і під шкірку, накрий і постав щонайменше на 2 години в холодильник.

4. Розігрій духовку до 220 °C. Поклади курку шкіркою догори в деко й запікай 45–50 хвилин, 2–3 рази поливаючи соком, що виділився.

5. За останні 5 хвилин підрум’ян шкірку в режимі гриля, потім дай відпочити 10 хвилин.

6. Подавай із тумом (часниковим кремом), печеною картоплею, соліннями й арабським коржем.

Порада: У Лівані фарудж машві печуть на жарі деревного вугілля, а тум до неї обов’язковий. Розплющена курка печеться рівномірніше й швидше, ніж ціла, – на грилі під кришкою вона готова за 35–40 хвилин.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.